Hoppa till sidans innehåll

Spinning


2021: ALL AKTIVITET INSTÄLLD TILLSVIDARE PGA COVID-19. VI ÅTERKOMMER SÅ FORT VI VET NÄR VI KAN STARTA VERKSAMHETEN IGEN!

Samtliga spinningpass kan utövas av alla. Du väljer din egen takt och intensitet. Kortare spinningpass blir automatiskt något mindre ansträngande, längre spinningspass mer ansträngande.

Kostnad 

Medlemskap i ÖIK är ett måste (försäkringsfråga) och man måste ha löst medlemskap för aktiv medlem. Utöver medlemsavgiften betalar du även in en träningsavgift på 300 kr/termin för att delta i spinningen och alla våra andra träningspass. (gäller från 18 år och uppåt). Har du betalat träningsavgiften får du delta i hur många spinningspass/andra träningspass du vill.

För att delta på spinningpassen måste du boka din plats då vi har begränsat antal cyklar. (se bokning nedan).

Vi vill gärna att du betalar in din avgift via ÖIK:s konto, bankgiro 5075-5685 eller Swish 123 198 43 92. Läs mer under: medlem.

Bokning

Via boka-din-spinningtid-online går du in, väljer användarnamn och lösenord och bokar.
Bokningsprogrammet är samma som tidigare, så du som varit med tidigare har kvar användarnamn och lösenord i systemet.
Du kan boka tidigast 7 dagar i förväg och ända fram till passets början.
Tänk på att avboka i god tid!
Det finns 10 cyklar att boka.

Vid bokningsproblem eller frågor ringer du till Tommy Karlsson, 0708-318832.

Schema för seniorspinning finns på seniorernas egen sida.

Schema spinning hösten 2020

   
Dag Tid Ledare
Onsdag 17.45 - 18.45 Louise
Fredag 17.30 - 18.30 Malin
Söndag 18.00 - 19.00 Frida
Uppdaterad: 04 DEC 2019 14:53
Epost: Adressen Gömd

 

 

Postadress:
Örserums IK
Jane Ydman, Björkenäs Mellangård 11
56392 Gränna

Besöksadress:
Örensvallen
56391 Gränna

Kontakt:
Tel: 0702691849
E-post: This is a mailto link