2021: ALL AKTIVITET INSTÄLLD TILLSVIDARE PGA COVID-19. VI ÅTERKOMMER SÅ FORT VI VET NÄR VI KAN STARTA VERKSAMHETEN IGEN!
Seniorverksamheten innefattar spinning och qigong. För yoga hänvisas till måndagens kvällspass 19.15 – 20.15 (se Gymnastik).
Kostnad 2020
Medlemskap i ÖIK är ett måste (försäkringsfråga) och man måste ha löst medlemskap för aktiv medlem. Utöver medlemsavgiften betalar du även in en träningsavgift på 300 kr/termin för att delta i spinningen och alla våra andra träningspass. (gäller från 18 år och uppåt). Har du betalat träningsavgiften får du delta i hur många spinningspass/andra träningspass du vill.
Vi vill gärna att du betalar in din avgift via ÖIK:s konto, bankgiro 5075-5685 eller Swish 123 198 43 92. Läs mer under: medlem.
Schema hösten 2019
|
|
|
|
| Dag |
Tid |
Aktivitet |
Ledare |
| Måndagar |
10.00 - 11.00 |
Spinning |
Gun |
| |
11.00 - 11.12 |
Qigong |
Annika |
| Torsdagar |
09.00 - 10.00 |
Spinning |
Gun |
| |
10.00 - 11.00 |
Core/balans |
Karin |
Vi fortsätter tills vidare att köra spinningpassen utan föranmälan. Turordning inför varje pass tillämpas i stället. Det finns 18 cyklar att tillgå.
På qigongpasset finns det alltid plats och föranmälan behövs inte.
Kontakt Seniorsektionen:
Gun Rensfeldt, 0390-30102, 076-8248101